Mrz 22, 2020
Mit anderen im Urlaub trainieren
Ob zu Hause oder im Urlaub: Falls Sie keinen bereitwilligen Freundes- und Familienkreis haben, der Ihre Fitness- und Trainingsziele
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Mrz 21, 2020
Ein paar Übungen für Ihren Urlaub
Urlaubstage sollten eine Zeit zum Entspannen sein, zugleich trinken und essen Sie an diesen Tagen oft mehr, Sie nehmen
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Mrz 20, 2020
Bewegung an Feiertagen
Ob Sie eine Woche lang die Füße hoch legen und fernsehen oder 7 Tage durch die Berge wandern –
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Mrz 19, 2020
Disziplinierte Fitness-Ernährung
Es gibt nichts Frustrierenderes, als Stunden im Fitnessstudio einzuplanen, viele oder sogar mehr als die geplanten Runden zu absolvieren,
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Mrz 18, 2020
Disziplin bei einem stressigen Lebensstil
Leider stellen wir im hektischen Alltag allzu einfach andere Dinge über unsere Fitness, und das oft aus gutem Grund.
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Mrz 17, 2020
Disziplin beim Training
Kaum ein Fitness-Enthusiast kann ehrlich von sich behaupten, seinem Trainingsplan immer exakt gefolgt zu sein. Sie versprechen es sich
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